Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы – 25 мая)

 Эндокринная система человека – это совокупность желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны и отвечающих за регуляцию всех происходящих в организме процессов. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.

Щитовидная железа

Щитовидная железа (ЩЖ, в просторечии щитовидка) является уникальным органом, отвечающим практически за все процессы жизнедеятельности:

• играет важную роль в гормональной регуляции,
• поддерживает постоянство внутренней среды организма,
• влияет на обмен веществ (скорость метаболизма, аппетит, распад глюкозы и т.д.),
• работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем,
• умственное и физическое развитие,
• состояние костной ткани,
• иммунитет,
• психоэмоциональную и половую активность и другие.

То есть щитовидка обеспечивает полноценную жизнедеятельность нашего организма, и ее роль трудно переоценить.

Профилактика заболеваний ЩЖ

1. Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни.

2. Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь.

3. Соблюдение режима питания, отдыха и сна также благоприятно скажется на состоянии организма.

4. Для здоровья щитовидной железы следует употреблять продукты, богатые йодом и йодированную соль.

5. Избегать всякого рода излучения.

6. При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу, который после обследования направит к специалисту.